Update Docker runtime to pull latest code on startup.

Install git in image and change start script to clone/pull target branch, reinstall dependencies, rebuild frontend, then launch backend and frontend services.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

README.md

@@ -58,7 +58,7 @@ npm run dev
 
 ## Docker 单容器运行
 
-项目提供了单容器运行前后端的 `Dockerfile`，容器内会同时启动：
+项目提供了单容器运行前后端的 `Dockerfile`，容器启动时会先从 Git 拉取最新代码，然后再启动：
 
 - Flask 后端：`14620`
 - 前端预览服务：`14621`
@@ -76,6 +76,14 @@ docker run --rm -it \
   -p 14620:14620 \
   -p 14621:14621 \
   --env-file backend/.env \
+  -e GIT_REPO_URL=https://git.rc707blog.top/rose_cat707/media_crawler.git \
+  -e GIT_BRANCH=main \
   media-crawler:latest
 ```
 
+可选环境变量：
+
+- `GIT_REPO_URL`：容器启动时拉取代码的仓库地址
+- `GIT_BRANCH`：拉取分支（默认 `main`）
+- `WORKTREE_DIR`：容器内代码目录（默认 `/app/runtime`）
+